どうしよっかな〜。

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きょねん、実家をリフォームしまして
母が「自由に使っていいよ」と
11畳の一部屋を空けてくれました。
ありがたいことです。
ヨガのクラスでもやろっかな〜
どうしよっかな〜って
なんとな〜く考え中。
マットは5枚敷くくらいがちょうどいい感じ。
仕事においてはとっても保守的なわたし。
さぁ、どうしよう。
考えや思いがキラ〜ンと光るまで
もう少し悶々と過ごしますです、はい。

マタニティヨガ養成コース

いま、beyogaでマタニティヨガの養成コースを担当しています。

先週の初日は、バースコーディネーターのながのさやかさんによる講義でした。
妊娠から出産までのメカニズム
カラダとココロの変化
最近のお産事情などなど。
さやかさんに出会ったのは妊娠後期。
出産直前に『大人女子の保健講座』を受けられたことはラッキーでした。
さやかさんは、女性や赤ちゃんの持っているチカラや神秘を
とっても素敵なコトバの数々で伝えてくれます。
わかりやすく、そしておもしろく。
「こども欲しくなった〜」っていう受講生もいて(わたしもいつもそう思う!)
子宮で感じる機会を与えてくれます。
もう何度も聴講しているけれど、毎回涙腺がゆるみます。
「いま、こうやって私達が存在しているのは
かならず小さい頃に愛された過去があるんだよ」って。

女性にとって劇的な変化がおきる
妊娠〜出産〜母親という時期
この大きな流れに身をゆだね
本来持っているチカラを信じ
エネルギーとしあわせに満ちた生活を送れるよう
マタニティヨガがすこしでも役立てばいいなと思います。

すばらしい先生方から今まで教わってきたこと
日々妊婦さんと触れ合うなかで気づかされてきたこと
自分が経験して感じてきたこと
・・・などなどをベースに
妊娠出産に興味を持って参加してくださったみなさんと共有できるよう
全力でお伝えしていきます!


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友人

その人のことをおもうだけで

じぶんのエネルギーがうごき

それが伝わるような

それを受けとってくれるような

そして共鳴しあえるような

そんな友達がいる。

これしあわせなこと。

これありがたいこと。

いきものがかり

我が家のいきものがかりは夫です。
そんな夫は音楽グループ‘いきものがかり’を
‘いきものがたり’とおぼえていました。
まぁそれはさておき
我が家のペットはメダカです。
数日前、4代目のコドモが誕生しました。
いきものがかりによる日々のお世話の賜であります。

日曜日の朝、外で見つけたダンゴムシを
息子が「飼いたい!」と言いまして
・・・
さすがにすぐには首を縦にふれなかったのですが
わたしの趣味嗜好によって
息子の可能性を狭めてしまってはもったいないかと思い
ここは男児をもつ母親として腹のくくり時だなということで
ダンゴムシ3匹を飼いました。
しかし
当日2匹
翌日1匹
ご臨終し
・・・
全滅しました。
飼育方法がイマイチだったのでしょうか。
ごめんなさい。
あなた方、ほんとうはご長寿な種族らしいじゃないですか。
3〜4年生きるらしいじゃないですか。
それなのに、ごめんなさい。
からだを張ったご臨終に
きっと息子はなにかを感じたことと思います。
ありがとうございます。

それにしても、ダンゴムシってよく見るとすごい生き物です。
つくりがスバラシイです。
丸まったときに余ることもなく足らぬこともない
この完璧なボディ。
この保身スタイルが
多くのこども達のココロを鷲掴みにしてきたことは
言うまでもありません。


‘2児の親’擬似体験

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GW最終日、「きかんしゃトーマス」の映画を観に行きました。
トーマス大好きな息子と保育園の親友Hくん、そして私達夫婦で。
Hくんはお姉ちゃんと妹がいる3人きょうだいの真ん中。
さすが、生きる知恵を持ち備えています。
うちの子、とってもおこちゃまです。
そんな2人、じゃれてはケンカしてじゃれてはケンカしての繰り返し。
まるでライオンの子どもたちのようでした。
手をつないで仲良く歩いていたと思ったら
ちょっと気に食わないことがあると
「もうだいっきらい!
 お家にあるオモチャ、見せてあげないんだからねー」
とか言ったりして。
子どもは、感情をすぐ発散させられるからいいですね。
笑いたいときに笑って
怒りたいときに怒って
泣きたいときに泣いて
・・・

「生まれ変わったら保育士になりたい」と言う夫も
‘2児のパパ’体験を満喫しました。
「かいせいくんのお父さん、顔にクスリぬってるのー?」とか言われてましたが。
Hくん、それはNIVEAだよ!
自分のお父さんと肌質違うよね!
違和感あるよね!


1人の育児でもヒーヒー言ってるわたし。
3人育てているHくんのママにはいつも脱帽です。

VS ヨガ


「ヨガ きらい〜」
「ヨガ いやだ〜」
「ヨガ だめぇ〜」

 
昨日、ヨガのクラスに行く私が息子から浴びせられた言葉です。
ゴールデンウィーク、息子はかる〜く熱を出しました。
昨日は保育園を休んで家でまったり過ごすことにしました。
トーマスの映画を観に行くのが楽しみで知恵熱でも出たのでしょうか。
連休のなかびも休んで、ロングホリデーにでもするつもりだったのでしょうか。
私が午後のクラスで不在のあいだ、夫が息子をみてくれることになりました。
(そんな訳で夫は夕方出勤の貫徹コースだった・・・ありがとう!)
私がいざ出掛けるとなったら息子はイヤイヤ状態に。
ヨガを否定する言葉で精一杯わたしを引き止めようとします。
自分からお母さんを引き離すヨガは、彼にとって敵であります。
外出際に「行かないで〜」と言われ後ろ髪をひかれる思いもあるけれど
誇りを持って‘ヨガインストラクター’をしている姿勢を示すべく
ヨガへのおもい、これから行くクラスのことなどを3歳児にも伝わるよう話します。
同時に、あなたが大好きで大切な存在だということも。


育児と仕事の両立は手さぐりです。
初めてのことなので、やってみないとわからないことだらけです。
その時のベストバランスを見つけてやっていきたいものです。


本当はヨガが好きな息子であります。
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みなさん、すてきなGW後半を! 
 

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ヨガインストラクター。杉並区在住。

心理学を専攻中の学生時代、エアロビクスに魅せられインストラクターの道へ。 その後ヨガに出会って以来、日々‘ヨガ道’をマイペースに歩み中。 2009年に長男、2014年に長女・次男となる双子を出産。

なんでも‘あじわう’ことが好き。

プロフィールの詳細は個人サイトのプロフィールページをご覧ください。

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水曜 
14:30-16:00 やさしいヨガ+ヨガニードラ
         ♦マウレア(恵比寿)


オンラインプライベートクラス、受付中です。
出張クラスもやります。
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    2013年7月発売。
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